До миття голови треба підходити з розумом

Інтерв'ю медичного директора Центру здоров'я волосся, - Ірина Попова.

- Ірино Олексіївно, які заходи щодо догляду за волоссям зараз мають бути найактуальнішими?

Найкраще для волосся буде саме відсутність передвідпускних метань – «переслідування» за путівками, квитками, новими вбраннями. Навіть дієти шевелюрі тільки на шкоду. Волосся - структура білкова. І його вид безпосередньо залежить від стану невидимої частини, яка знаходиться під шкірою, - від того, що прийшло судинами до сосочка волосся. Якщо немає зміни клімату, температурних коливань, загострення хронічних захворювань та прийому лікарських препаратів, якихось фізіопроцедур, то й волосся почувається добре. А всі сезонні спроби терміново оздоровитися напередодні літа - це сильний стресовий фактор, який лише провокує проблему випадання волосся.

- Літо останніми роками не балує нас помірними температурами. Чи позначається невластива для наших широт спека на стані волосся?

Чим спекотніше стає, тим більше продукція потових та сальних залоз. Це дуже заважає нормальній циркуляції крові у волосяному сосочку і порушує тепловіддачу. Коли після спекотної вулиці ми потрапляємо в прохолодне кондиціоноване приміщення, судини шкіри голови відчувають новий стрес. Щоб запобігти негативним наслідкам таких температурних коливань, дуже важливо користуватися головними уборами. Солом'яні капелюшки, ситцеві хусточки та бандани, спортивні кепки - всі вони допоможуть захиститися від перегріву та убережуть волосся від пошкодження.

- Як правило, у спеку року доводиться частіше мити голову. Це не шкідливо?

Все добре в міру. До миття волосся та шкіри голови треба підходити з розумом. Якщо частіше користуватися, скажімо, шампунями класу мас-маркет, які завжди відрізняються якістю, дуже швидко пересушується шкіра голови. Звичайно, потові та сальні залози працюватимуть після цього ще активніше, захищаючи епідерміс, і продукція поту та шкірного сала збільшиться.Знову захочеться помити волосся... і коло замкнеться. А до кінця вересня, коли температура повітря нормалізується, потовиділення прийде до норми не швидко. Щоб цього не допустити, влітку треба взяти за правило користуватися кондиціонером для волосся, бальзамами, що зволожують, сонцезахисним спреєм, термальною водою. Так, мити голову потрібно щодня. Але при цьому шампунь можна використовувати через день-два, а промивання водою з додаванням кондиціонера або бальзаму здійснювати щодня. Зазвичай пацієнтам своєї клініки ми радимо нанести шампунь на волосся на 2-3 хвилини, після чого змити і повторити цю процедуру, причому протягом 4-5 хвилин помасажувати голову, щоб розчинилося шкірне сало. Так ось, влітку масаж робити не можна, інакше активізується робота сальних залоз. У спеку року важливо мити голову приємно теплою, а не гарячою водою, і обполіскувати волосся трохи прохолодною, щоб закрилися пори.

– Як впливає на волосся морська вода?

Волосся – це кератин. І що більше він зволожений, то менше він розтріскується і тим менше йде коагуляція білка. Під час купання в морі волосся неминуче покривається сіллю. Значить, кератин може пересушитись і почати руйнуватися. Звичайно, варто користуватися спеціальними шампунями для басейну, що захищають від солі та хлору. У них є сурфактанти, які «відволікають» на себе частинки хлору, пилу, бруду, солі та ін. Щоб з більшою надійністю вберегти кутикулу волосся від розтріскування, влітку догляд за шевелюрою необхідно міняти. Схема має бути такою: спочатку шампунь, потім – маска, компоненти якої вбудовуються в частинки кутикули, після змивання маски – кондиціонер. Він нейтралізує залишки шампуню і надасть волоссю ще якусь корисну властивість. Наприклад, зволожить їх, зніме електростатичний заряд та подбає про захист кольору. Така «зміна страв раціону» допомагає волоссю зберегти красу.


- Чи можна довгий час користуватися одним і тим же шампунем?

Застосовувати шампунь слід стільки, скільки людині зручно і комфортно. Він призначений для того, щоб очистити шкіру та волосся. Це засіб гігієни має подразнювати шкіру, очі і слизові, викликати лущення, почервоніння, утворення піодермії, тобто. гнійничковий висип на волосистій частині голови. До шампунів дерматокосметичних та дерматологічних серій практично немає звикання, тому користуватися ними можна довго. Хіба що зміниться стан організму, тоді й буде потрібний інший шампунь. Наприклад, під час загострення холециститу шкірного жиру виділяється більше, тому з'являється лупа. При застосуванні нових фарб волосся теж може змінюватися. У цьому випадку і шампунь на якийсь час варто замінити. А кондиціонери та бальзами потрібно варіювати від середовища та умов, у яких перебуватиме людина.

- На яку позицію у схемі догляду за волоссям найкраще поставити лосьйон?

Коли йдеться про засіб для профілактики випадання, про посилення волосся, відновлення їх обсягу, регуляцію сальності та зменшення явищ лупи, сверблячки, лосьйон необхідно застосовувати після шампуню. А поверх наносити незмивний кондиціонер. Тоді лосьйон менше випаровується, затримується на волоссі, забезпечуючи лікувальний ефект. Зазвичай такі засоби активізують функції сальних залоз, тому влітку їх прийнято наносити ввечері. А ось лосьйони на основі екстрактів трав, як правило, себорегулюючі. Для лікування та профілактики випадання волосся, лупи та сверблячки їх краще використовувати вранці.

- Які ще засоби для зміцнення волосся та профілактики їх випадання актуальні зараз?

Спеціальні полівітамінні комплекси. Вони призначені для запобігання негативним наслідкам, а не «латання» того, що зруйнувалося. Щоб до відпустки волосся стало пишним і шовковистим, спеціальний вітамінний комплекс необхідно почати приймати за півтора-два місяці до планованого відпочинку. Скажімо, візуальний ефект прийому препаратів з активним цистином помітний через 6-8 тижнів. Ця амінокислота у складі капсул для прийому внутрішньо протистоїть випаданню волосся, сприяє захисту кольору, потовщенню та відновленню волосся. Вона робить їх щільнішими, збільшує прикореневий об'єм. Крім того, є дані про те, що високоактивний цистин ще сприяє профілактиці утворення сивини.

– Які особливості прийому таких препаратів?

Під час використання всіх вітамінних комплексів у капсулах необхідне повноцінне харчування. Вплив дієт, що обмежують ті чи інші продукти, може нівелювати дію вітамінів. Влітку треба бути акуратнішими з безбілковими дієтами. Відсутність білка в раціоні згубно позначається на стані волосся.

Источник статьи журнал "Мистер Блистер".