Сожмем потуже

Традиційна сфера застосування компресійної білизни, зокрема шкарпеток та панчох, – лікування та профілактика порушень кровообігу в ногах. Проте сьогодні його використовують не лише у медицині. Так, труси, що стягують, і корсети користуються популярністю у охочих візуально зменшити обсяг талії і стегон. Крім того, компресійний трикотаж широко застосовується в аматорському та професійному спорті. Наскільки це виправдано та безпечно?

Користь
• При порушеннях кровообігу. Суть впливу компресійного трикотажу полягає в прорахованому та чітко дозованому тиску на стінки венозних судин. Він діє як каркас, який підтримує вену та захищає її від розтягування. Крім того, здавлювання нижніх кінцівок усуває застій крові, сприяє перерозподілу кровоносного потоку від змінених, розширених вен до здорових, що знижує ризик появи тромбів та зменшує набряки.
• Під час занять спортом. Компресійний одяг приносить користь спортсменам та людям, які ведуть активний спосіб життя. Підсилюючи кровообіг, під час розминки вона прискорює прогрівання м'язів. Завдяки ефекту «механічного відбиття» (при стисканні будь-якої частини тіла в мозок надходить більше сигналів), пропріоцепція, тобто. відчуття тіла у просторі стає більш вираженою. Це допомагає покращити координацію рухів та знизити ризик травм.
• Від випадку до випадку. У деяких ситуаціях носити компресійний одяг рекомендується всім. Наприклад, при тривалих авіаперельотах, під час поїздок на поїзді або автобусі, коли доведеться багато годин поспіль провести сидячи. Корисний такий трикотаж вагітним, у яких великий ризик розвитку варикозу та появи набряків ніг. Експерти не заперечують і проти носіння білизни, що тягне, правда протягом коротких періодів часу.

Золота середина
Компресійна білизна не усуває, а лише маскує та іноді запобігає проблемам. Воно не допомагає схуднути та не замінює хірургічне та медикаментозне лікування венозної недостатності. Більше того, таку білизну не варто постійно носити. Якісний компресійний трикотаж має градуйовану дію. Тиск, який він чинить, поступово знижується, наприклад, від гомілки до стегна або кисті руки до плеча. Саме це найкраще нормалізує відтік крові.Що ж до медичного трикотажу, то залежно від ступеня стиску він ділиться на чотири класи. Без консультації флеболога користуватися варто лише першим. Важливо точно підібрати тип і розмір компресійної білизни, адже занадто тісний може спровокувати розвиток побічних явищ, а надто вільне не дасть ефекту.

Шкода
• Медичні заборони Компресійна білизна протипоказана при серцево-легеневій недостатності, атеросклерозі, облітеруючому тромбангіїті, ендартеріїті та ін. Його з великою обережністю потрібно використовувати при цукровому діабеті та флебіті (запаленні венозної стінки). Для людей, схильних до рясного потовиділення, його носіння загрожує ризиком розвитку фолікуліту, появи інфекцій шкіри.
• Краса вимагає жертв. Найбільші ризики для здоров'я створює компресійна білизна, яка застосовується для корекції фігури. Воно може викликати шлунково-стравохідний рефлюкс і так звану «корсетну невралгію» (неврит латерального шкірного великогомілкового нерва), що супроводжується парестезіями, почуттям печіння, зниженням чутливості в ділянці тазостегнового суглоба та на зовнішній стороні стегна. Довге носіння білизни, що тягне, здатне спровокувати пролапс органів малого таза.
• Ціна запитання. Серйозним недоліком компресійної білизни вважатимуться її високу вартість. Якісний медичний трикотаж просто не може бути дешевим, оскільки при його виробництві використовуються найсучасніші матеріали та технології, щоб готовий виріб відповідав міжнародним стандартам. Крім того, доглядати таку білизну непросто – прати її найкраще вручну, користуючись звичайним милом, але навіть у цьому випадку вона служить не більше року.

Источник статьи журнал «Мистер Блистер».