ñîö³àëüíà ìåðåæà çäîðîâ'ÿ

Êîðèñí³ ñòàòò³

Àïòå÷êà ó ïîäîðîæ



Àïòå÷êà ó ïîäîðîæ
ͳ äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ùî âèðóøàþ÷è â ïîäîðîæ, òðåáà íå çàáóòè ïðî àïòå÷êó. Àëå ÿê³ ë³êè òðåáà êóïóâàòè? Ñüîãîäí³ ìè äàìî â³äïîâ³äü íà öå ïèòàííÿ.

Îñíîâí³ ïðèíöèïè ñêëàäàííÿ àïòå÷êè äëÿ ïîäîðîæåé:

- Àïòå÷êà ìຠâ³äïîâ³äàòè â³êó ìàíäð³âíèê³â. Äëÿ ä³òåé áóäóòü îäí³ ë³êè, äëÿ äîðîñëèõ ³íø³, äëÿ ë³òí³õ – òðåò³.
- Êð³ì îáîâ'ÿçêîâîãî ì³í³ìóìó ó âàñ ïîâèíí³ áóòè ³ç ñîáîþ ë³êè, ùî â³äïîâ³äàþòü âàøîìó ñòàíó çäîðîâ'ÿ. Êð³ì òîãî, ÿêùî ó êîãîñü ³ç òèõ, õòî çáèðàºòüñÿ â äîðîãó, º õðîí³÷í³ çàõâîðþâàííÿ, âàðòî çàçäàëåã³äü ï³äãîòóâàòè ë³êè, ÿê³ ìîæóòü ñòàòè â íàãîä³.
-Çáèðàþ÷è àïòå÷êó òóðèñòà, ïàì'ÿòàéòå ïðî îñîáëèâîñò³ êðà¿íè òà ñïîñîáè âàøîãî ïðîâåäåííÿ ÷àñó.
-Çâåðí³òü óâàãó, ùî äåÿê³ ïðåïàðàòè ìîæóòü ìàòè îáìåæåííÿ íà ââåçåííÿ ³ âèâåçåííÿ çà êîðäîí.

Îáîâ'ÿçêîâèé ì³í³ìóì.
1. Ïðîáëåìè ³ç òðàâëåííÿìè. Íàñàìïåðåä, íà â³äïî÷èíêó ïðè ñîá³ òðåáà ìàòè ë³êàðñüê³ çàñîáè, ùî óñóâàþòü ä³àðåþ (²ìîä³óì, Ñìåêòà, Åíòåðîë). Êð³ì òîãî, áàãàòüîì çíàäîáëÿòüñÿ òðàâíåâ³ ôåðìåíòè (Êðåîí) òà ñïàçìîë³òèêè äëÿ óñóíåííÿ áîëþ â æèâîò³ (Íîø-Ïà). Õàð÷îâå îòðóºííÿ çäàòíå ãåòü ç³ïñóâàòè â³äïî÷èíîê. Ñåðåä çàñîá³â, ÿê³ çäàòí³ øâèäêî çíÿòè ñèìïòîìè – ñîðáåíòè (Ñîðáåêñ, Àòîêñ³ë).
2. гçí³ âèäè áîëþ òà çàêîëèñóâàííÿ ó òðàíñïîðò³. Ðàïòîâèé íàïàä ãîëîâíîãî àáî çóáíîãî áîëþ, ðîçòÿãíóòèé ì'ÿç àáî ñóõîæèëëÿ - äî öüîãî âàðòî ï³äãîòóâàòèñÿ çàçäàëåã³äü, ³ ïðèäáàòè çíåáîëþâàëüí³ ë³êàðñüê³ çàñîáè. Öå ìîæóòü áóòè: Íóðîôåí, Ñîëïàäå¿í, Ïàíàäîë.
3. Ñèíÿêè, ïîð³çè òà óêóñè êîìàõ. ³ä ñâ³æèõ ñèíö³â òà ïîäðÿïèí – ìàç³ (Òðàóìåëü, Äîëîáåíå, Áåïàíòåí ïëþñ). Ïðè óêóñàõ êîìàõ òà êîíòàêòàõ ç àëåðãåíàìè (Ôåí³ñò³ë, Ïñèëî-áàëüçàì).
4. Çàñòóäà. Êàøåëü ³ íåæèòü ó â³äïî÷èíêó – ÿâèùà äîñèòü ïîøèðåíå, îñîáëèâî öå ñòîñóºòüñÿ ä³òåé. Òîìó â àïòå÷ö³ ìຠáóòè çàñ³á, ùî ïîëåãøóº ñèìïòîìè çàñòóäè (Ôåðâåêñ, Õåëïåêñ, ÒåðàÔëþ).
5. Àëåðã³ÿ. Íàâ³òü ÿêùî ó âàñ íåìຠàëåð㳿, â³çüì³òü ó ïî¿çäêó ïðî âñÿê âèïàäîê, îñîáëèâî ÿêùî âèðóøàºòå äî åêçîòè÷íèõ êðà¿í (Åð³óñ).
6. Çàñ³á â³ä ñîíÿ÷íèõ îï³ê³â (Áåïàíòåí) òà çàñ³á â³ä çàñìàãè, áàæàíî ç SPF íå íèæ÷å 30.
7. Åëåêòðîííèé ãðàäóñíèê. Íàá³ð ëåéêîïëàòèð³â.
8. Òà îáîâ’ÿçêîâî âçÿòè ãàðíèé íàñòð³é.
Ìè áàæàºìî Âàì íåéìîâ³ðíèõ âðàæåíü òà ïðèºìíèõ åìîö³é â³ä ïîäîðîæ³, íåõàé ë³êè íå çíàäîáëÿòüñÿ!

← Íàçàä ê ñïèñêó íîâîñòåé

ϳäïèñàòèñÿ íà ðîçñèëêó

Îòðèìóéòå îñòàíí³ íîâèíè, ³íôîðìàö³þ ïðî àêö³¿ òà çíèæêè.

Âõ³ä äî îñîáèñòîãî êàá³íåòó

Âàø ëîã³í

Ïàðîëü

Óâ³éòè ÷åðåç ñîö. ìåðåæ³

Çàðåºñòðóâàòèñü

Âàø êîøèê ïîðîæí³é

Äÿêóºìî!

Âàøå çàìîâëåííÿ ¹ ñòâîðåíå.

×åêàéòå íà çâ'ÿçîê ç îïåðàòîðîì.