ñîö³àëüíà ìåðåæà çäîðîâ'ÿ

Êîðèñí³ ñòàòò³

̳ôè í³æíîãî â³êó



̳ôè í³æíîãî â³êó

Íà äâîð³ XXI ñòîë³òòÿ, àëå, ñóäÿ÷è ç ïåðåêîíàíü ³ îìàí äåÿêèõ áàòüê³â, âîíè ïðîäîâæóþòü ïåðåáóâàòè ÿêùî íå â êàì'ÿíîìó ñòîë³òò³, òî ïðèíàéìí³ â ñåðåäíüîâ³÷÷³. Çà ï³äòðèìêè íàøèõ åêñïåðò³â, ïåä³àòðà Ãàëèíè ªðìîëîâî¿ òà äèòÿ÷îãî ïñèõîëîãà Îëåíè Ãîëóáºâî¿, ìè ç³áðàëè íàéñò³éê³ø³ ì³ôè ïðî ñàìîïî÷óòòÿ ä³òåé – ô³çè÷íå òà ïñèõîëîã³÷íå.


Ñòðèæêà íàãîëî - çàïîðóêà ãóñòîòè âîëîññÿ
×àñòî ìîëîä³ ìàìè, íàâ÷åí³ äîñâ³ä÷åíèìè ó öüîìó ïèòàíí³ áàáóñÿìè, ñòðèæóòü ñâî¿õ ìàëþê³â íàãîëî. Ìîòèâàö³ÿ: ùîá âîëîññÿ ðîñëî ãóñòèì ³ êðàñèâèì. Íàñïðàâä³ ñòðèæêà ï³ä íóëü í³ÿê íå âïëèâຠíà ãóñòîòó òà êðàñó âîëîññÿ: ê³ëüê³ñòü âîëîññÿ ó äèòèíè, ÿê ³ ¿õ êîë³ð, çàêëàäàºòüñÿ ãåíåòè÷íî.


ijòè ìåðçíóòü ñèëüí³øå çà äîðîñëèõ
Íà âóëèö³ ñîíöåïåê, àëå äåÿê³ áàòüêè íàïîëåãëèâî òðèìàþòü ñâîº çíåìàãàþ÷å â³ä ñïåêè ÷àäî â øàïö³, ðóêàâè÷êàõ òà çèìîâîìó êîìá³íåçîí³. Íàñïðàâä³ îáì³í ðå÷îâèí ó ä³òåé ó ê³ëüêà ðàç³â ³íòåíñèâí³øèé, í³æ ó äîðîñëèõ, à îòæå, çà îäèíèöþ ÷àñó äèòèíà âèðîáëÿº òåïëà á³ëüøå, í³æ áàòüêî. Âèñíîâîê: êîëè äîðîñëîìó ïðîõîëîäíî, äèòèí³ íîðìàëüíî; êîëè äîðîñëîìó íîðìàëüíî, äèòèí³ òåïëî; êîëè äîðîñëîìó òåïëî, äèòèí³ ñïåêîòíî. Îäÿãàéòå ñâîº ÷àäî òàê, ÿê îäÿãàºòåñÿ ñàì³.


Ðàíí³é ðîçâèòîê – ãàðàíò³ÿ óñï³õ³â ó ìàéáóòíüîìó
Ðîçâèâàòè äèòèíó â ðàííüîìó â³ö³ ïîòð³áíî íàñò³ëüêè, íàñê³ëüêè öå ö³êàâî ¿é ñàìîìó. ßêùî ìàëþê ³ç ðàä³ñòþ â÷èòüñÿ ÷èòàòè ÷è ìàëþâàòè, çàîõî÷óºìî, ÿêùî í³ – íå ãâàëòóºìî. Íàé÷àñò³øå ñòèìóëîì äëÿ ðàííüîãî ðîçâèòêó âèñòóïàº àæ í³ÿê íå òóðáîòà ïðî äèòèíó, à ñòðàõ äîðîñëèõ áóòè ïîãàíèìè áàòüêàìè ÷è áàíàëüíå áàæàííÿ ïîõâàëèòèñÿ ïåðåä ðîäè÷àìè òà çíàéîìèìè çä³áíîñòÿìè ñâîãî ÷àäà. Ïîá³÷íèé åôåêò àêòèâíîãî ðàííüîãî ðîçâèòêó – â³äñóòí³ñòü áàæàííÿ íàâ÷àòèñÿ ó øêîë³.Îñíîâíà ä³ÿëüí³ñòü äî ñåìè ðîê³â – öå ãðà, àëå ÿêùî äèòèíà íàòîì³ñòü ïðîâîäèëà ÷àñ íà êóðñàõ ³ ôàêóëüòàòèâàõ, âîíà íå ñïðèéìàòèìå íàâ÷àííÿ. ª ùå îäèí íþàíñ: ñïðàâä³, äî ÷îòèðüîõ ðîê³â ìîçîê âáèðຠäî 80% ³íôîðìàö³¿ ³ äèòèíó ìîæíà íàâ÷èòè 4–5 ìîâ, àëå ÿêùî çãîäîì âîíà íå ãîâîðèòèìå íèìè, âñ³ çíàííÿ øâèäêî çàáóäóòüñÿ. Ó ñ³ì ðîê³â äèòèíà çà ð³ê øâèäêî íàâ÷èòüñÿ òîìó, ÷îãî ¿¿ íàïðóæåíî íàâ÷àëè ç ÷îòèðüîõ.

Êðàñèâèé ïî÷åðê òðåáà âèðîáèòè äî øêîëè
Ìîëîäøèì øêîëÿðàì íàáàãàòî ïðîñò³øå âèêîíàòè óñíå çàâäàííÿ, í³æ ïèñüìîâå. Öå ç òèì, ùî ç ä³òåé ì'ÿçè êèñòåé ðóê ùå ðîçðîáëåíî, êîîðäèíàö³ÿ íåäîñêîíàëà. Òîìó ëèñò äëÿ íèõ – òàêå ñàìå ô³çè÷íå íàâàíòàæåííÿ, ÿê ³ âåñåë³ ñòàðòè. Á³ëüøå òîãî, ÷åêàòè â³ä øåñòèð³÷êè êàë³ãðàô³÷íîãî ïî÷åðêó ³ êàðàòè çà êàðàêóë³ – íåïðîáà÷íà ïîìèëêà íåîñâ³÷åíèõ áàòüê³â: â³ää³ëè ãîëîâíîãî ìîçêó, â³äïîâ³äàëüí³ çà âì³ííÿ ïèñàòè ð³âíî òà ðîçá³ðëèâî, ôîðìóþòüñÿ ï³ñëÿ ñåìè ðîê³â, äî öüîãî äèòèíà ïðîñòî íå ìîæå ïèñàòè ÷³òêî òà êðàñèâî.


Ìàííà êàøà äîïîìàãຠðîñòè
Ìàííó êàøó, ÿêó ùå 30–40 ðîê³â òîìó ââàæàëè ¿æåþ çäîðîâèõ, âãîäîâàíèõ ä³òåé, ñüîãîäí³ ä³ºòîëîãè íå äóæå øàíóþòü. Ñïðàâà â òîìó, ùî â ìàíí³é êðóï³ ì³ñòèòüñÿ áàãàòî á³ëêà ãëþòåíà, ÿêèé ÷àñòî íå ïåðåíîñÿòü ä³òè, í³ äîðîñë³. Êð³ì òîãî, öåé á³ëîê ìîæå ïðîâîêóâàòè öåë³àê³þ - âàæêó ñïàäêîâó õâîðîáó, ùî âèÿâëÿºòüñÿ ïðè àêòèâíîìó âæèâàíí³ ìàíêè. Ãðå÷êà òà â³âñÿíêà íà ñí³äàíîê íàáàãàòî êîðèñí³øà.


Øïàëåðè â ê³ìíàò³ ìàþòü áóòè äèòÿ÷³
Ïñèõîëîãè ââàæàþòü, ùî âåñåëåíüê³, ñòàòè÷í³ ô³ãóðêè çàé÷èê³â, âåäìåäèê³â, ê³øå÷îê ³ êîðàáëèê³â íà êëàñè÷íèõ øïàëåðàõ äëÿ äèòÿ÷î¿ ê³ìíàòè äîñèòü øâèäêî ïî÷èíàþòü äðàòóâàòè ìàëåíüêó äèòèíó. Çà îö³íêàìè ôàõ³âö³â, äëÿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè ìàëþê³â íàáàãàòî êîðèñí³øå ñò³íè, ðîçôàðáîâàí³ â îäíîòîíí³, ñïîê³éí³ òîíè: ðîæåâèé, áëàêèòíèé, áë³äî-æîâòèé, ñàëàòîâèé. Äèòÿ÷³ ïñèõîëîãè ðåêîìåíäóþòü óíèêàòè êèñëîòíèõ â³äò³íê³â, ÷àñò³øå âèêîðèñòîâóâàòè â ³íòåð'ºð³ çåëåí³ â³äò³íêè.


Çàðàäè äèòèíè ïîòð³áíî çáåðåãòè ñ³ì'þ
Øâèäøå çà âñå, äèòèíà íå îö³íèòü æåðòâè áàòüê³â, ÿê³ â÷àñíî íå ðîçëó÷èëèñÿ çàðàäè íå¿. ×åðåç ðîêè, êîëè ìàìà ñêàæå: «Òà ÿ çàðàäè òåáå…», ¿¿ ñèí ÷è äî÷êà â³äïîâ³ñòü: «À öå ìåí³ áóëî íåïîòð³áíî». ßêùî áàòüêè îäèí îäíîãî íå ëþáëÿòü, ì³æ íèìè ïîñò³éíî âèíèêàòèìóòü êîíôë³êòè, íåäîìîâêè. À äëÿ ãàðìîí³éíîãî ðîçâèòêó äèòèí³ ïîòð³áíà çàãàëüíà ïîçèö³ÿ âèõîâàííÿ. Äëÿ íüîãî íàáàãàòî êîìôîðòí³øå æèòè ò³ëüêè ç ìàìîþ àáî ëèøå ç òàòîì, ÿêùî áàòüêî ùàñëèâèé ³ ñïîê³éíèé, í³æ ó òàê çâàí³é ïîâí³é ðîäèí³ íà òë³ ãëîáàëüíîãî ðîçáðîäó. Äî òîãî æ æèòòÿ ó ñêàíäàëàõ òà íåëþáîâ³ ä³òè ìîæóòü ñêîï³þâàòè òà ïîâòîðèòè ó ñâî¿é âëàñí³é ðîäèí³.


Çóáîâíèé ñêðåã³ò íî÷àìè – òðåáà ãíàòè ïàðàçèò³â                                                                                                                                                                     Òàê ââàæàþòü äåÿê³ áàòüêè ³ ïî÷èíàþòü íàïèõàòè ñâîãî ñèíà ÷àñíèêîì, ãàðáóçîâèì íàñ³ííÿì òà àíòèïàðàçèòíèìè ïðåïàðàòàìè. Íàñïðàâä³ æîäíîãî çâ'ÿçêó ì³æ çóá³âíèì ñðèïîì òà ïàðàçèòàìè íåìàº. Ïðèïóñêàþòü, ùî áðóêñèçì (í³÷íèé ñêðèï çóáàìè) ìîæå ç'ÿâèòèñÿ ç ê³ëüêîõ ïðè÷èí: ÷åðåç ïðèòèðàííÿ çóá³â âåðõíüî¿ ³ íèæíüî¿ ùåëåï, íåðâîâèõ ïîòðÿñ³íü, ïîðóøåííÿ ñíó. À ïàðàçèòè òóò í³ äî ÷îãî.

²ãðàøêè-ìîíñòðè – çëî äëÿ ïñèõ³êè
Íå âàðòî ðîçãëÿäàòè ñòðàøíèõ òðàíñôîðìåð³â òà ìîíñòð³â-á³îí³êë³â âèêëþ÷íî ÿê øê³äëèâå ÿâèùå. Ó êîæí³é äèòèí³ æèâå ÿêàñü ñóáîñîáèñò³ñòü, ÿêà ÷îãîñü áî¿òüñÿ. Íàïðèêëàä, òåìðÿâè. Âçÿâøè äî ðóê ìîãóòíüîãî òðàíñôîðìåðà àáî áåçñòðàøíî¿ ëþäèíè-ïàâóêà, äèòèíà í³áè îòðèìóº äîñòóï äî íåâðàçëèâîñò³, ïåâíî¿ ðåñóðñíî¿ ñèëè. Àäæå âñå, ùî ÿ òðèìàþ, ñòຠêåðîâàíèì ÷àñòèíîþ ìåíå. ×åðåç òàê³ ³ãðàøêè ä³òè ìîæóòü âèÿâëÿòè ïðèãí³÷åí³ åìîö³¿. ßêùî áàòüêè ÷è âèõîâàòåë³ çàáîðîíÿþòü âèïëåñêóâàòè àãðåñ³þ, êîðèñíî ïîãðàòèñü ³ç ìîíñòðîì. Êîëè äèòèíà õî÷å ñêàçàòè «í³», àëå íå ìîæå, âîíà âèáèðຠ³ãðàøêó ³ ãàð÷èòü çà íå¿, àëå ñàìà ïðè öüîìó çàëèøàºòüñÿ «á³ëîþ ³ ïóõíàñòîþ».


³ä ñîëîäêîãî ïñóþòüñÿ çóáè
Äëÿ íîðìàëüíîãî ñàìîïî÷óòòÿ òà õîðîøî¿ ðîáîòè ãîëîâíîãî ìîçêó äèòèí³ ùîäíÿ íåîáõ³äíî ïðèáëèçíî 150 ã ñîëîäîù³â. Çâè÷àéíî, íå öóêåðîê ³ç áàðâíèêàìè òà ³íøîþ «õ³ì³ºþ» òà òîðò³â ³ç æèðíèìè êðåìàìè, à ïðàâèëüíèõ ñîëîäîù³â – ïàñòèëè, êóêóðóäçÿíèõ ïàëè÷îê, çåô³ðó, ïîâ³òðÿíîãî ðèñó. ² íå íàñîëîäè îñíîâíà ïðè÷èíà ç³ïñîâàíèõ çóá³â, à ïîãàíà ã³ã³ºíà ðîòîâî¿ ïîðîæíèíè òà ïîðóøåííÿ îáì³íó ðå÷îâèí, ïðè ÿêîìó êàëüö³é ³ç ìîëî÷íèõ ïðîäóêò³â íå çàñâîþºòüñÿ – ñê³ëüêè òè ¿õ íå ¿æ. Ñèòóàö³þ ìîæíà âèïðàâèòè çà äîïîìîãîþ ÿê³ñíîãî ÷èùåííÿ çóá³â òà á³îäîáàâîê ç êàëüö³ºì ç íàòóðàëüíèõ ïðîäóêò³â ðîñëèííîãî òà òâàðèííîãî ïîõîäæåííÿ.


Òóãå ñïîâèâàííÿ - ñòðóíê³ íîãè
Çäàâàëîñÿ á, õòî ùå â³ðèòü ó öþ êàçêó? Àëå â ñ³ì'ÿõ ³ç ãëèáèíêè, äå ãîëîâíèé åêñïåðò ³ç äèòÿ÷îãî çäîðîâ'ÿ òà âèõîâàííÿ – áàáóñÿ, öÿ ëåãåíäà æèâà é äîíèí³. Íàñïðàâä³ æîäíîãî âçàºìîçâ'ÿçêó ì³æ ôîðìîþ í³ã òà æîðñòêèì ñïîâèâàííÿì íåìàº. Íàòîì³ñòü ïðîñòåæóºòüñÿ ³íøèé âçàºìîçâ'ÿçîê: íåìîâëÿòà, ïîâ'ÿçàí³ ïåëþøêàìè ïî ðóêàõ òà íîãàõ, ó ïåðø³ ðîêè æèòòÿ ïîì³òíî â³äñòàþòü ó ô³çè÷íîìó òà ³íòåëåêòóàëüíîìó ðîçâèòêó â³ä ñâî¿õ îäíîë³òê³â, ÿêèì áàòüêè íàäàëè ñâîáîäó ðóõ³â. 


Áåç ì'ÿñà æèòè íå ìîæíà íà ñâ³ò³, í³
Ó áàòüê³âñüê³é ñâ³äîìîñò³ íåâèãóáíèé ñò³éêèé ì³ô ïðî òå, ùî áåç ì'ÿñà äèòèí³ íå ïðîæèòè ³ äíÿ. ͳ, â³í, çâè÷àéíî, íå ïîìðå, àëå öå áóäå íåïîâíîö³ííèé ðàö³îí. Íàñïðàâä³ º ì'ÿñî ùîäíÿ, ì'ÿêî êàæó÷è, íå êîðèñíå. Äèòèí³ – îñîáëèâî. Ì'ÿñî ïåðåòðàâëþºòüñÿ âàæêî ³ ïîâ³ëüíî, ïåðåíàïðóæóþ÷è òðàâíó ñèñòåìó òà àëåðã³çóþ÷è îðãàí³çì. ijòÿì íåîáõ³äí³, ÿê ì³í³ìóì, äâà ï³ñí³ äí³ íà òèæäåíü.

Õòî ç íüîãî âèðîñòå?
Áåçãëóçäî ïîð³âíþâàòè äèòèíó ³ç ñîáîþ â àíàëîã³÷íîìó â³ö³. Ñó÷àñí³ ä³òè íå âïèñóþòüñÿ ó ðàìêè â³êîâî¿ ïñèõîëî㳿 òà ïåäàãîã³êè, ñòâîðåí³ ó ìèíóë³ ðîêè. Âîíè â³äð³çíÿþòüñÿ çäîðîâèì åãî¿çìîì, ñàìîïîâàãîþ òà ðîçâèíåíèì ïî÷óòòÿì ñàìîçáåðåæåííÿ. Ãåðî¿çì ³ ñàìîïîæåðòâó, ùî êóëüòèâóâàëèñÿ ìèíóëèìè äåñÿòèë³òòÿìè, âæå íåàêòóàëüí³. Îïåðàòèâíà ïàì'ÿòü òà êîåô³ö³ºíò àêòèâíî¿ ä³ÿëüíîñò³ ¿õ ìîçêó ðîçâèíåí³ íàáàãàòî êðàùå, í³æ ó äîðîñëèõ. Øâèäê³ñòü æèòòÿ òà øâèäê³ñòü ðåàêö³é ó íèõ íàáàãàòî âèùà. ijòè XXI ñòîë³òòÿ ìàéæå íå ÷èòàþòü ³ íå ãðàþòü ó êîëåêòèâí³ ³ãðè, ó íèõ, ÿê³ ïðîâîäÿòü á³ëüøó ÷àñòèíó ÷àñó íà ñàìîò³ ïåðåä ìîí³òîðîì êîìï'þòåðà, ï³çíî âõîäÿòü ó ðîáîòó ÷àñòêè ìîçêó, â³äïîâ³äàëüí³ çà åìïàò³þ (ñï³âïåðåæèâàííÿ). Ö³ ä³òè ïðàêòè÷íî íå ãðàþòü ³ç äîðîñëèìè, ó ÿêèõ â³÷íî íåìຠ÷àñó. Àëå, íåçâàæàþ÷è íà â³äì³ííîñò³, ¿ì, ÿê ³ ðàí³øå, ïîòð³áíå õî÷à á òðèäöÿòèõâèëèííå ñï³ëêóâàííÿ ç áàòüêàìè, ùîá íàïîâíèòèñÿ ñåðöåâèì òåïëîì òà äóøåâíîþ ï³äòðèìêîþ.


  Èñòî÷íèê ñòàòüè æóðíàë «Ìèñòåð Áëèñòåð»

← Íàçàä ê ñïèñêó íîâîñòåé

ϳäïèñàòèñÿ íà ðîçñèëêó

Îòðèìóéòå îñòàíí³ íîâèíè, ³íôîðìàö³þ ïðî àêö³¿ òà çíèæêè.

Âõ³ä äî îñîáèñòîãî êàá³íåòó

Âàø ëîã³í

Ïàðîëü

Óâ³éòè ÷åðåç ñîö. ìåðåæ³

Çàðåºñòðóâàòèñü

Âàø êîøèê ïîðîæí³é

Äÿêóºìî!

Âàøå çàìîâëåííÿ ¹ ñòâîðåíå.

×åêàéòå íà çâ'ÿçîê ç îïåðàòîðîì.